Cum sa eviti certurile in vacanta

5 pasi pentru o vacanta fara certuri

In acest articol vei afla: Cum sa te bucuri de vacanta pe care o visezi cu cei dragi, fara neintelegeri si frustrare 5 pasi prin care sa preintampini certurile si sa acumulezi… stare de bine cum sa revii din vacanta cu relatii imbunatatite Articolul este pentru tine daca te pregatesti de vacanta in cuplu, cu…

Details
Frica de examen

Cum sa gestionezi frica de examen

In acest articol, vei descoperi:

  • Ce sa faci cand ti-e frica de examen

  • Cum sa transformi frica pentru a avea succes
  • O cale simbolica, usor de pus in practica in situatia de examen

Articolul este pentru tine daca

  • Te pregatesti pentru un examen
  • Esti parintele unui elev sau student
  • Esti profesor, dascal

De ce scriu eu despre aceasta ?

Sunt Cati Calin, formator de formatori in  Metoda de comunicare ESPERE®, creata de Jacques Salomé pentru a ii sustine pe oameni sa aiba o viata implinita si relatii asemenea. Transmit acest fel de a comunca de peste 17 ani elevilor, profesorilor, parintilor si organizatiilor , avand peste 9000 de participanti de toate varstele.

Si marturisesc ca inainte sa stiu sa imi transform fricile, eram eleva care plangea la examenele orale. Si ma afecta si la nota si la increderea in mine. Acum ? De abia astept sa particip la o emisiune TV, podcast, etc. Si sper sa am cat mai mult timp pentru a vorbi…

Te invit sa iti imaginezi cum ar fi daca:

  • Ai sti cum sa gestionezi fricile tale de examen si nu numai
  • Ai putea obtine rezultatele pe care ti le doresti la examene
  • Te-ai simti bine, plin de energie si incredere inainte si cand sustii un examen
Details
disponbilitate sau jonglerii

Tu faci jonglerii in relatii? Afla o cheie a relatiilor fericite

Si tu poate jonglezi in relatii? Fara sa iti dai seama?

Poate iti suna bine. Jongleriile atrag atentia… si totusi, te invit sa observi daca si tu sari de la un rol la celalalt foarte des.
Iti spun povestea Ioanei care, in 5 minute bifeaza:
  • ii spune ceva copilului – de obicei sa faca ceva
  • apoi raspunde la un telefon – pentru ca e clientul  cel nou…
  • intra pe social media sa caute ceva si … da 3 like-uri
  • pune repede ceva pe foc pentru ca trebuie sa manance ceva familia
  • isi imbratiseaza partenerul cand iese pe usa (STOP, deja e prea mult crezi? sa il imbratiseze dupa 15 ani de relatie?!?)
  • revine la copil si vede ca a facut exact… pe dos fata de ce i-a spus….
  • suna mama, care adauga ca Ti-am spus deja ca nu asa se cresc copiii....

Iti suna si tie cunoscut?

Vrei poate si tu sa ai o relatie buna cu copilul tau, partenerul de cuplu si ceilalti oameni importanti din viata ta?
Atunci te invit:
Details
Comunicare si relatii fericite obicei august 2023

Dorintele tale. Tu le asculti, ascunzi sau le ucizi? 4 pasi in a comunica sanatos

Tu cum te porți cu dorințele tale? Poate sună bizar… și totuși sper ca nu le înăbuși, judeci ascunzi. Pentru că… iti spui ca: Nu sunt realiste Nu mai ești copil să visezi cai verzi pe pereți Nu le poți realiza acum deci de ce să le ai? Din păcate acest fel de a le…

Details