Descopera cum sa comunici pentru a construi relatiile pe care le doresti. Pentru a iti pastra energia si echilibrul interior
Comunicare si relatii fericite

Cum trec de la reactional, emotii perturbatoare si certuri la relational – la relatii in care simt ca imi creste energia si creativitatea?

Te invit sa faci un pas important catre a construi si pastra relatii de calitate, esentiale pentru o viata fericita

Workshopul este locul in care vei putea gasi raspunsuri la intrebarile tale, pentru a fi ascultat si a gasi calea ta de a depasi provocarile din relatii. Vei avea ocazia sa lucrezi pe situatii concrete din viata ta, sa exersezi moduri sanatoase de a comunica si relationa in cotidian.

„Ce dau? Ce cer? Ce primesc? Ce refuz?”

„Care este rolul, locul, prioritatea pe care o acord fiecăruia din demersurile de mai sus?”

  • Şi modul în care fiecare din aceste demersuri este început, impulsionat, hrănit.
  • „Cum dau? Cum cer? Cum primesc? Cum refuz?” Jacques Salomé

Afla cu ajutorul Metodei ESPERE® cum poti construi o un echilibru in relatiile tale si in interiorul tau, respectandu-te si pe tine. Cum sacomunic pentru a nu ajunge la certuri si non-comunicare? Oare cum repar o relatie… ranita?

Cum sa comunic pentru relatii fericite

16-17 martie 2024

Cum influențează conflictele starea de bine și ce putem schimba?

Cum îți este de folos?

După 2 zile în care vei descoperi practic cum sa comunici in situatiile concrete cu care te confrunti, vei putea sa:

  • echilibrezi ceea ce dai si primesti, sa indraznesti sa ceri si sa refuzi relational in relatiile tale
  • cunosti si sa exersezi reguli de igiena relationala pentru relatii echilibrate si pline de viata
  • Afli cum sa treci de la reactii si emotii puternice la o comunicare relaxata si sanatoasa
  • sa construiesti relatii pornind de la apozitie, evitand opozitia si infruntarea punctelor de vedere
  • descoperi cum sa te eliberezi de ceea ce e toxic sau violent in relatii, facand diferenta dintre violenta, rana si suferinta
  • descoperi cum sa ai grija de dorințele tale si construiesti un proiect de realizare a dorintelor, pentru a le valoriza si, daca iti doresti, a le realiza
  • Sa gestionezi cu succes provocarile din relatiile tale profesionale si personale
  • Exersezi cum sa comunici, sa transmiti mesaje clare, sa ceri.
  • Sa transformi felul in care comunici in fiecare dintre relatiile tale, pentru a trai viata pe care ti-o doresti
  • Sa ai la indemana instrumente de comunicare si reguli ale Metodei ESPERE® pe care sa le aplici situatiilor cu care te vei confrunta in viitor in relatia cu copiii si nu numai

Fii alături de Cati Călin

Formator de formatori în Metoda ESPERE®

Vei beneficia de o atmosfera relaxata, deschisa, de respect fata de persoana si ritmul fiecaruia, angajament de confidentialitate legat de intimitatea si istoria personala a fiecaruia.

Speaker

Exerciții practice

pe problemele cu care te confrunți

Pauze de Cafea incluse

Cafea buna pentru socializare

Relaționare

exerciții

Atestat

de participare recunoscut internaţional

Programul Workshopului

Sambata 16 martie 2024

8:50-9:00 Primirea participantilor

Sesiunea 1

Speaker: Cati Călin
9:00 – 10:40

Ne cunoastem prin exercitii de comunicare

Asteptari concrete si Carta de viata relationala la workshop

Bazele relatiilor echilibrate in viziunea Metodei ESPERE

10:40-11:00 Pauza de cafea

Sesiunea 2

Speaker: Cati Călin
11:00 – 12:45

Cele 4 dinamici relationale – dau primesc cer refuz

Cum le folosesc nerelational, infantilizant si cum pot sa le comunic relational

Exercitii de comunicare

12:45-14:15 - Pauza de masa

Sesiunea 3

Speaker: Cati Călin
14:15-15:55

Pasii cererii relationale

Cum indraznesc sa refuz, afirmandu-ma si avand grija de relatie

Lucru pornind de la intrebari si situatii concrete

15:55-16:15 - Pauza de cafea

Sesiunea 4

Speaker: Cati Călin
16:15-18:00

Reguli de igiena relationala care pot sustine transformarea relatiilor

Cum comunic pentru a fi auzit si respectat

Intrebari si situatii concrete

Feedback la sfarsitul zilei

Duminica 17 martie 2024

8:50-9:00 Primirea participantilor

Sesiunea 1

Speaker: Cati Călin
9:00 – 10:40

Intrebari la inceputul zilei

Cum apare suferinta in relatii? Cum pot sa vindec relatia mea  cu trecutul pentru a trai o viata implinita

Emotia este limbajul ecoului retrezit

Situatii concrete si Exercitii de comunicare

10:40-11:00 Pauza de cafea

Sesiunea 2

Speaker: Cati Călin
11:00 – 12:45

De la conflicte la comunicare

Cum dezvolt relatii in apozitie, in loc de opozitie – moduri creative  de comunicare

Intrebari si situatii concrete

12:45-14:15 - Pauza de masa

Sesiunea 3

Speaker: Cati Călin
14:15-15:30

Cum trec de la reactional, emotii perturbatoare si certuri la relational – la relatii in care simt ca imi creste energia si creativitatea?

Lucru pornind de la intrebari si situatii concrete

15:30-15:40 - Pauza de cafea

Sesiunea 4

Speaker: Cati Călin
15:40-16:30

Intrebari si situatii concrete in care fiecare sa descopere propria solutie de transformare

Ce alegi sa pui in practica? Obiceiuri sanatoase de comunicare

Incheierea workshop-ului cu feedback-ul participantilor

Formatoi in Metoda ESPERE

ATESTARE

La sfarsitul workshopului vei primi un atestat de participare, redactat atat in limba romana, cat si in franceza, care va reprezenta dovada parcurgerii celor 14 ore dedicate acestui workshop. Daca vei decide sa urmezi Programul de formare in Metoda ESPERE®, aceste ore vor face parte din numarul de ore necesar pentru acreditare.

CARE ESTE TAXA DE PARTICIPARE?

0

Taxa de participare se poate plati in numerar sau prin virament bancar pe baza facturii fiscale eliberate dupa finalizarea inscrierii.

Sumele se achita in LEI, la cursul BNR valabil in ziua emiterii facturii.

Taxa de participare include :

  • participarea la program
  • suport de curs
  • atestat de participare

Alege varianta de plata care ti se potriveste:

  • 179 euro pentru plata pana pe 16 februarie 2024
  • 199 euro pentru plata incepand cu 17 februarie 2024
  • plata in rate
Dăruiește-ți liniște și echilibru! Fii pregătit să te faci auzit, ascultat și înțeles, bucurându-te de relații frumoase, libere, lipsite de critici și mesaje toxice.

Învață și aplică Metoda ESPERE® în fiecare zi!